방어기제,방어기제의 종류와 예시에 대해 알아보기
오늘은 방어기제란 무엇이고 , 방어기제의 종류에는 어떤것들이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방어기제란? 방어기제는 심리학에서 사용되는 용어로, 인간이나 동물이 불안감, 스트레스, 충돌 등에 직면했을 때 자신을 방어하기 위해 무의식적으로 발동하는 방어적 행동이나 마음의 과정을 말합니다. 우리는 매일 다양한 상황에서 스트레스를 받거나 불안감을 느낄 때가 있습니다. 이 때 우리는 자신을 방어하기 위해 다양한 방어기제를 사용합니다. 대표적인 방어기제로는 부인, 적대성, 투영, 연소, 회피 등이 있습니다. 이러한 방어기제는 무의식적으로 작용하기 때문에 자신이 어떤 방어기제를 사용하고 있는지 자각하지 못할 수 있습니다. 그러나 이러한 방어기제는 어느 정도는 인식하고 다룰 수 있기 때문에, 자신이나 다른 사람..
2023. 4. 9.
