공포증의 정의,공포증의 종류, 전화공포증,폐소공포증,환 공포증,광장공포증,바늘 공포증,사회공포증
오늘은 공포증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 공포증이란? 공포증은 특정한 상황, 물체, 활동 또는 생물 등에 대한 지속적인, 과도한, 불합리한 공포와 불안을 경험하는 심리적 장애입니다. 공포증은 일상생활에서 거의 불가피하게 마주치는 일상적인 것들에 대한 공포나 불안과 구별됩니다. 공포증은 특정한 상황이나 물체에 대한 두려움과 불안이 지속되는 것으로 특정지어지며 그러한 상황을 피하기 위해 일상생활에서 제한받을 수도 있습니다. 공포증은 다양한 형태가 있으며, 대표적인 사회 불안장애, 폐쇄공포증, 고소공포증 등이 있습니다. 이러한 공포증은 정확한 원인이 명확하게 밝혀지지 않았으며, 유전적인 요소, 환경적인 요소, 정서적인 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 공포증의 치료는 다양한 방법이 존재..
2023. 4. 24.
바넘효과,초두효과,칵테일파티효과,설단현상,부정적 자기지각 에 대해 알아보기
오늘은 심리학과 관련된 바넘 효과,초두효과,칵테일파티효과,설단현상,부정적 자기지각에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바넘 효과란? 바넘 효과는 일반적으로 사람들이 개별적으로 작성된 개인성 평가나 운세, 심리상담 등에서 자신에 대한 설명이나 판단이 상당히 일치한다는 경험적 사실을 뜻합니다. 다시 말해, 바넘효과는 개별적인 사람들이 자신에 대한 정보를 듣고 그 정보가 자신의 개성에 대해 맞는 것처럼 느끼는 경향을 말합니다. 이러한 바넘 효과는 사람들이 자신에 대한 정보를 받을 때 그 정보가 자신에 대한 것이라고 믿게 되어 있는 상황에서 나타나게 됩니다. 이는 개인적인 불안감이나 자신에 대한 불확실성을 해소하고자 하는 욕구, 그리고 다른 사람들과 다르지 않다는 느낌을 얻기 위한 욕구 등이 작용하여 발생합니다. 바..
2023. 4. 21.
트라우마 정의,트라우마 증상, 트라우마 극복방법, 트라우마 관리, 트라우마 근거기반심리치료 에 대해 알아보기.
오늘은 현대인이 많이 겪는 트라우마의 정의에 대해 알아보고, 트라우마 극복 방법, 트라우마 관리, 트라우마 근거기반심리치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 트라우마 (Trauma)란? 트라우마란 일반적으로 외상이나 폭력적인 사건, 심리적 충격, 혹은 과도한 스트레스로 인해 발생하는 정신적인 상해를 의미합니다. 이러한 상해는 종종 정신적인 충격, 불안, 우울증, 공황장애 등과 같은 심리적 증상을 유발할 수 있습니다. 특정 사건에 대한 트라우마는 개인마다 다르게 경험할 수 있으며, 일부 사람들은 상당한 증상을 겪지 않을 수도 있습니다. 그러나 일부 사람들은 트라우마를 경험하면 수개월 이상 지속되는 심리적 후유증을 겪을 수 있습니다. 트라우마를 경험한 사람들은 치료를 통해 회복할 수 있습니다. 대표적인 치료 방..
2023. 4. 19.
